Louisa Lembcke, Psycholog. Psychotherapeutin

Über mich

Mein Name ist Louisa Lembcke (geb. Koniczek), ich bin approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit der Fachkunde in Verhaltenstherapie sowie in Gruppentherapie.

Nach meinem Psychologiestudium an der Universität Bielefeld (B. Sc.) und Universität Heidelberg (M. Sc.) absolvierte ich meine therapeutische Ausbildung am Institut für Verhaltenstherapie (IVT) in Potsdam. Ich weise mehrjährige Erfahrung in der Arbeit in psychiatrischen Kliniken (wie der Allgemeinpsychiatrie sowie der forensischen Psychiatrie) sowie in der ambulanten Psychotherapie verschiedener Störungsbereiche (bspw. Depression, Angst, Zwang etc.) auf.

Ich lege großen Wert auf eine wertschätzende, authentische und transparente therapeutische Beziehung. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Ich unterstütze Sie dabei, belastende Muster zu erkennen und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.

Mitglied der Ostdeutschen Psychotherapeutenkammer (OPK) sowie der Deutschen PsychotherapeutenVereinigung e.V. (DPtV).

Mein Behandlungsangebot


Ich biete sowohl Einzeltherapie als auch Gruppentherapie (sowie Kombinationen) im Richtlinienverfahren Verhaltenstherapie an bei:

  • Depression und Erschöpfung (Burnout)
  • Ängsten, Panikattacken und Phobien
  • Zwängen
  • Lebenskrisen und Anpassungsstörungen
  • Persönlichkeitsstörungen
  • Traumafolgestörungen
  • Psychosomatischen Störungen
  • Gynäkopsychologischen Themen (bspw. zyklusassoziierte Beschwerden wie PM(D)S, Endometriose sowie psychische Belastungen rund um Reproduktion, Schwangerschaft und Geburt)
  • ADHS (Diagnostik und Therapie)


Sie können mich gerne auch kontaktieren, wenn Sie nur eine reine ADHS-Diagnostik ohne anschließende Therapie wünschen.

 

Ein individueller Interessenschwerpunkt von mir liegt zudem bei der Verbindung von psychischem Befinden und hormonellen Prozessen (Gynäkopsychologie), weshalb ich mich hierzu aktuell im Weiterbildungsprozess befinde und Sie gerne mit meinen bereits erworbenen Erkenntnissen unterstütze.


Ich arbeite auf Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), erweitert durch moderne Verfahren wie die Schematherapie, achtsamkeitsbasierte Techniken oder die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT).

Ziel ist es, gemeinsam mit Ihnen einen Weg zu finden, hinderliche Gedanken-, Gefühls- und Verhaltensmuster zu verstehen und konstruktiv mit ihnen umzugehen - und so neue Handlungsspielräume zu entwickeln.

Je nach den individuellen Versicherungsmodalitäten wären auch Online-Sitzungen möglich.

Meine Praxisräume nutze ich im Rahmen einer Praxengemeinschaft mit einem psychotherapeutischen Kollegen. Jede*r von uns führt eine eigene Praxis, sodass Sie bei mir direkt Patient*in sind. Gruppentherapien leiten wir teilweise gemeinsam.

Meine therapeutische Haltung


Für meine therapeutische Arbeit ist eine vertrauensvolle Beziehung und das Sicheinlassen auf die Individualität eines jeden Menschen von großer Bedeutung. Mir ist es wichtig, die Patient*innen auf ihrem Weg zu begleiten und dabei zu unterstützen, sich selbst kennenzulernen, sich und anderen selbstwirksam und einfühlsam begegnen zu können und schließlich selbst die*der eigene Therapeut*in zu werden.

 Meine Praxis ist ein sicherer Ort für Menschen unterschiedlicher Geschichten - unabhängig von Herkunft, Nationalität, kulturellem Hintergrund, geschlechtlicher Identität und sexueller Orientierung. 🌈

Verhaltenstherapie


Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes und überprüftes Verfahren zur Behandlung psychischer Erkrankungen und seelischer Belastungen. Sie gehört zu den sogenannten Richtlinienverfahren und wird in Deutschland von den Krankenkassen und Beihilfestellen grundsätzlich anerkannt.
Der Begriff "Verhalten" meint in diesem Zusammenhang nicht nur äußeres Verhalten, sondern auch innere Prozesse wie Gedanken, Gefühle, Bewertungen und körperliche Reaktionen. Ziel ist es, gemeinsam mit Ihnen zu verstehen, wie problematische Muster entstehen, aufrechterhalten und gezielt verändert werden können.

Individuell, lösungsorientiert, transparent
In der Verhaltenstherapie arbeiten wir:

  • zielorientiert: Was möchten Sie verändern oder erreichen?
  • strukturiert: Wir analysieren gemeinsam typische Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster
  • praktisch: Sie erhalten konkrete Methoden, die Sie im Alltag umsetzen können
  • ressourcenorientiert: Wir bauen auf Ihren Stärken und Erfahrungen auf

Therapie bedeutet nicht nur, "über Probleme zu sprechen", sondern auch, neue Erfahrungen zu machen, hilfreiche Strategien zu entwickeln und Schritt für Schritt mehr Selbstwirksamkeit zu erleben.

Wissenschaftlich fundiert
Die Verhaltenstherapie basiert auf Erkenntnissen der Psychologie und Psychotherapieforschung. Sie wird ständig weiterentwickelt und umfasst heute auch moderne Verfahren wie z.B.:

  • Schematherapie
  • Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
  • Achtsamkeitsbasierte Ansätze
  • Selbstwert- und Emotionsregulationstrainings

Diese Erweiterungen erlauben es, individuell und flexibel auf Ihre Bedürfnisse einzugehen - besonders bei langjährigen Mustern, schwierigen Beziehungserfahrungen oder komplexeren Belastungen.

Behandlungsformen

  • Einzeltherapie, Gruppentherapie oder Kombination
  • 4 bis 5 probatorische ("Kennenlern-")Sitzungen
  • 12 Sitzungen Akutbehandlung
  • 24 Sitzungen Kurzzeittherapie
  • 60 - 80 Sitzungen Langzeittherapie

Die Sitzungen finden in der Regel einmal wöchentlich à 50 Minuten (bzw. 100 Minuten bei Gruppe) statt.